التغريد السعودي | 6 علاجات طبيعية تمنع...

الصفحة الرئيسية  »  التغريد السعودي
مشاهدات : 6209

6 علاجات طبيعية تمنع تساقط شعرك ... وتغذيه وتطوله وتنعمه وتزيد من كثافته ولمعانه .

العلاج لتساقط الشعر : 

1- التغذية المناسبة 

التغذية المناسبة تساعد على تقوية جذور الشعر ، ومن المواد اللازمة لتقوية الشعر ( الحديد ، الفيتامينات ، البيوتين ، البروتين ) والتي تحصل عليها من التمر والحليب، الرز، الأفوكادو، العدس، الجوز، السبانخ كلها أطعمة غنية بالفتامينات والمعادن . 
2- إبعاد التوتر والإجهاد الذهني والعضلي
وذلك عن طريق أخذ قسط من الراحة سواء كان بالنوم أو الأسترخاء ولابد من ممارسة الرياضة . 
3- التدليك للشعر 
ويكون التدليك بأستخدام الزيوت مثل زيت الزيتون وذلك عن طريق الحركة الدائرية المستمرة وبرفق حيث أن التدليك يساعد على تقوية جذور الشعر وتنشيط الدورة الدموية في نفس الوقت . 
4- أستعمال بعض الأعشاب الطبية 
ومن هذه الأعشاب فول الصويا وهو واحد من أهم المواد التي تحتوي على البيوتين ، ويكون استعماله بأخذ أربع ملاعق منه وتؤكل يومياً .
5- شرب بعض العصائر المفيدة للشعر 
هناك بعض العصائر التي تقوي الشعر ومن هذه العصائر : عصير الخيار ، عصير الكرنب ، عصير الجزر .

6- كريم حمام نخاع الجمل الاصلي مع الفواكه الاستوائية يستعمل قبل الاستحمام بنصف ساعة التفاصيل في الرابط

http://www.twitterksa.com/tweet-817.html#.U2VhPPl5Mpg




التعليقات

رجوع لأعلى الصفحة